■武術/太極拳関係テキスト
T-1 「東岳太極拳のご紹介」
T-2 「少林武術操テキスト」
T-3 「五歩拳テキスト」
T-4 「一段太極拳テキスト」
T-5 「二段太極拳テキスト」
T-6 「広播太極拳テキスト」
■導引養生功/練功十八法など気功関係テキスト
T-7 「五分間養生功テキスト」
T-8 「練功十八法前段テキスト」
T-9 「練功十八法後段テキスト」
T-10 「練功十八法続集テキスト」
■基本功シリーズテキスト
T-11 基本功「五功テキスト」
T-12 基本功「八功テキスト」
T-13 基本功「基本動作要領テキスト」
T-17 太極拳十要（中国語原典）new!
■ただいま新築工事進行中new!
T-14 「武式太極拳 競技套路テキスト」
T-15 「２４式太極拳テキスト」
T-16 「３２式太極剣テキスト」
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東岳太極拳の御紹介 |
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門恵豊教授、敢桂香教授の恵香太極拳世界の神髄。
中国の５代霊山のひとつ。泰山頂上での2000年元旦に撮影された、ミレニアム東岳太極拳は「東岳派」恵香会の頂点を成す、科班伝承の太極拳です。
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少林武術操テキスト |
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崇山少林寺に伝わる少林拳の基本動作を発掘、整理した武術基本功。
青少年からおじいちゃんおばあちゃんまで、気力、体力の増進、健康法としてお勧め。
太極拳のようにゆっくり動く鍛練とひと味違った、きびきびとした動作を要求されます。気力充実の格好な鍛練法です。
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五歩拳テキスト |
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長拳、太極拳に関わらず、中国武術の基本動作を発掘、整理した武術基本功。
基本的な歩型（足の形）と３種類の手型などを学びます。、気力、体力の増進、健康法としてお勧め。
太極拳のようにゆっくり動く鍛練とひと味違った、きびきびとした動作を要求されます。気力充実の格好な鍛練法です。
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一段太極拳テキスト |
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中国武術協会が新しい21世紀に向けて整理。2001年3月海南省三亜市において、世界に向けて発表した。基本の八つの動作を組み合わせた套路。
２４式等の太極拳の基礎をばっちり収得するためのプログラムで、左右均等に基礎鍛練することを目的とし、初心者にもベテランにも大変重要な要素が組み込まれた「一段太極拳」考査套路です。
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二段太極拳テキスト |
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二段太極拳テキストを見る！ |
中国武術協会が新しい21世紀に向けて整理。2001年3月海南省三亜市において、世界に向けて発表した。基本の16の動作を組み合わせた中国武術協会段位制考査「二段太極拳」套路。
２４式等の太極拳の基礎をばっちり収得するためのプログラムで、２４式の動作の左右を逆に動く試みが折り込まれた基礎鍛練に適した優れた套路です。初心者にもベテランにも大変重要な要素が組み込まれています。
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広播太極拳テキスト |
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張文広教授（北京体育大学）が教学50年を経て完成した左右均等動作の近代太極拳の基礎。
横浜市太極拳協会の招きで来日した時のお土産として紹介された太極拳。
同協会の「お宝太極拳」
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５分間養生功テキスト |
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張広徳教授（北京体育大学）の導引養生功の中の一つ。
忙しい現代人に５分間でリフレッシュ出来るようにと考案された養生法。
「みんなの気功健康法」鈴木康弘著 創芸社刊 定価2300円の中に紹介されています。
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練功十八法後段テキスト
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練功前段の動作にさらにひねりを加えた練功法。
前段で鍛えた体をさらにブラッシュアップ少々きついです。導引とは引体。すなわち身体を目一杯引き伸ばすことです。牽引法などの理学療法に現代医学も取り入れている方法の自己鍛練法です。
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練功十八法続集テキスト |
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練功十八法にはpart1/part2/part3と三部構成となっています。
別名を「益気功」といいます。呼吸器系の改善、治療にその主目的を絞っています。冬場に向かう時の功法としてお勧めします。
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５功テキスト |
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無極、太極、開合、昇降、虚実の５つの基本功。
初心者はもちろんのこと、ベテランにこそ毎日の鍛練に欠かせない重要なカリキュラムです！
八法と組み合わせて練習をくり返すことにより、内勁を鍛え、引き出す重要なカギです。
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八法テキスト |
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八法テキストを見る！ |
五功と抱き合わせの練習をお勧めします。
巻肱、楼膝拗歩、分鬣、雲手、独立、登脚、欄雀尾、収勢など八つの基本動作を左右に単独で練習する基本功。
勁力、風格、規格など様々な要求を満たすにはこの八法の練習の積み上げ以外に方法が無いと言われるぐらいに重要な鍛練法です。
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武式太極拳 競技套路テキスト |
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武式太極拳テキストを見る。ただいま新築工事中です！ |
武式太極拳競技套路テキスト
待ちに待った武式太極拳競技套路。
先に発表された４式套路の原典に忠実に倣い、さらに長年の教学経験を取り込んだすばらしい出来栄のお勧め「教材」です。
この原稿は出版準備のための校正原稿です。国内未発表のため、登録会員のみの公開とさせていただきます。登録会員にはパスワードをお知らせしますので、御利用希望者はメールで御連絡ください！！
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New! ２４式太極拳テキスト |
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二十四式太極拳テキストを見る。ただいま新築工事中です！ |
二十四式太極拳広播教学テキスト
北京体育大学敢桂香教授が中国中央テレビ局で試みた放送教材。
原典に忠実に倣い、さらに長年の教学経験を取り込んだすばらしい出来栄のお勧め「教材」です。
この原稿は出版用の校正原稿です。国内未発表のため、登録会員のみの公開とさせていただきます。登録会員にはパスワードをお知らせしますので、御利用希望者はメールで御連絡ください！！
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New! 32式太極剣テキスト |
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32式太極剣テキストを見る。ただいま新築工事中です！ |
32式太極剣広播教学テキスト
北京体育大学敢桂香教授が中国中央テレビ局で試みた放送教材。
原典に忠実に倣い、さらに長年の教学経験を取り込んだすばらしい出来栄のお勧め「教材」です。
この原稿は出版用の校正原稿です。国内未発表のため、登録会員のみの公開とさせていただきます。登録会員にはパスワードをお知らせしますので、御利用希望者はメールで御連絡ください！！
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